Sağlıklı Hayat Merkezleri ile kalıcı değişim
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, il genelinde hizmet veren Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi ve Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezleri ile sağlıklı yaşam yolculuğunda danışanlarına profesyonel destek sunmaya devam ediyor. Bu merkezlerde görevli diyetisyenler, kişiye özel beslenme programları hazırlayarak danışanlarının ideal kilolarına ulaşmalarını sağlıyor.
54 yaşındaki danışan Mukaddes E., komşusunun tavsiyesi üzerine Sağlıklı Hayat Merkezine başvurdu. Başvurusu sonrasında, aşırı kiloları nedeniyle günlük aktivitelerinde zorlanan ve ağrı kesici kullanmak zorunda kalan Mukaddes E., sekiz ay içinde 27 kilo vererek büyük bir değişim yaşadı. "Sağlıklı Hayat Merkezine gelmeden önce birçok diyet denedim, ancak hiçbirinde kalıcı sonuç alamadım. Burada diyetisyenimle birlikte, sadece ne yediğime değil, neden yediğime de odaklandık. Sekiz ay içinde 27 kilo verdim ve en önemlisi; nefesim düzeldi, ağrı kesici içmeyi bıraktım, kendimi çok iyi hissediyorum. Ayrıca bu süreçte kendimi aç hissetmedim veya sevdiğim yiyeceklerden tamamen vazgeçmek zorunda kalmadım, buraya gelmeye devam edeceğim." dedi.
“Amacımız sağlıklı ve sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmak”
Şehit Furkan Yılmaz Sağlıklı Hayat Merkezi diyetisyeni Özden Bostancı, danışanlarının başarılarını sürdürülebilir kılmak için sadece diyet programı değil, yaşam tarzı değişiklikleri üzerinde de çalıştıklarını belirtti. "Danışanlarımızla birlikte yaşam tarzı değişikliği üzerine çalışıyoruz. Amacımız kısa süreli, hızlı kilo kaybı değil, uzun vadede sürdürülebilir alışkanlıklar kazandırmak. Burada sadece diyet listesi hazırlamakla kalmıyoruz danışanlarımıza besin grupları, porsiyon kontrolü, etiket okuma ve sağlıklı pişirme yöntemleri konusunda eğitimler veriyoruz. Amacımız, merkezimizden ayrıldıktan sonra da kendi beslenme kararlarını doğru şekilde verebilmelerini sağlamak”dedi.
“Bireysel farklılıkları gözetiyoruz”
Diyetisyen Özden Bostancı, her bireyin farklı olduğunu vurgulayarak, beslenme programlarının kişiye özel olarak hazırlandığını belirtti. "Her birey farklıdır ve beslenme planları da bu farklılıkları yansıtmalıdır. Kilo fazlalığı olan danışanlarımız için hazırladığımız programlarda genetik yapı, yaşam tarzı, beslenme alışkanlıkları ve sağlık durumu gibi faktörleri göz önünde bulunduruyoruz. Ayrıca psikolojik destek sağlayarak, duygusal yeme davranışlarıyla da başa çıkmalarına yardımcı oluyoruz."ifadelerini kullandı.
Haber: Muhammet Civan
