Sağlıklı bir yaşam için ilk adımı Fiziksel Aktivite Birimi ile atın

Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezi Fiziksel Aktivite Birimi, fiziksel aktiviteyi hayatlarına katmak isteyen tüm Bartınlılara kapılarını açtı.

Konu ile ilgili Bartın İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada her yaştan vatandaşlar Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezi Fiziksel Aktivite Birimine davet edildi.

İl Sağlık Müdürlüğü’nden yapılan açıklamada şu bilgilere yer verildi: “Fiziksel aktivitenin sağlığımız üzerindeki önemi tartışılmazdır. Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezi Fiziksel Aktivite Birimi olarak, toplumumuzun daha sağlıklı bir yaşam sürmesine katkıda bulunmak amacıyla çeşitli hizmetler sunmaktayız.

Fiziksel Aktivitenin Önemi

Düzenli fiziksel aktivite: Kalp-damar hastalıkları riskini azaltır. Diyabet gelişme riskini düşürür. Kas ve kemik sağlığını güçlendirir. Kilo kontrolüne yardımcı olur. Mental sağlığı destekler, stres ve kaygıyı azaltır. Yaşam kalitesini ve ömür süresini artırır.

Sunduğumuz Hizmetler

Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezi Fiziksel Aktivite Birimi olarak: Kişisel Değerlendirme ve Egzersiz Reçetesi. Kişiye özel fiziksel aktivite değerlendirmesi ve öneriler.

Grup Egzersiz Programları: Farklı yaş ve kondisyon seviyelerine uygun,  fizyoterapistimiz eşliğinde grup aktiviteleri.

Kronik Hastalık Yönetiminde Fiziksel Aktivite: Kronik hastalığı olan bireyler için özel hazırlanmış aktivite programları.

Eğitim ve Danışmanlık: Fiziksel aktivite, beslenme ve sağlıklı yaşam konularında düzenli danışmanlık.

Egzersiz Alanları: Modern ekipmanlarla donatılmış, güvenli ve rahat egzersiz ortamları.

Her yaştan vatandaşımızı Karaköy Sağlıklı Hayat Merkezi Fiziksel Aktivite Birimimize davet ediyor, sağlığınıza yatırım yapmak için ilk adımı atmaya teşvik ediyoruz. Unutmayın, hareketsiz yaşam tarzı değiştirilebilir bir risk faktörüdür ve düzenli fiziksel aktivite sağlıklı bir geleceğin anahtarıdır.”

Haber: Erkan Hızoğlu