Sağlıklı yaşlanma anlatıldı
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, Ulusal Yaşlılar Haftası dolayısıyla yaşlılarımıza yönelik eğitim programı gerçekleştirdi. Kronik Hastalıklar ve Yaşlı Sağlığı Birimi koordinasyonunda, Bilâl-i Habeşî Camii Mukabele Grubu'na yönelik sağlıklı yaşlanma konuları anlatıldı.
Eğitim programına, Bartın İl Sağlık Müdürlüğü Psikoloğu Halime Korkmaz ve Halk Sağlığı Kronik Hastalıklar Birimi çalışanı Elif Ahilik katıldı. Eğitimde, sağlıklı yaşlanmanın temel unsurları üzerinde durulurken, yaşlıların yaşam kalitesini artıracak bazı önemli konular ele alındı. Katılımcılara, sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz yapma, gün ışığından yeterince faydalanma, destekleyici sosyal ortamlarda bulunma ve düzenli doktor kontrollerine gitme gibi önemli tavsiyeler verildi.
Ayrıca, yaşlılık döneminde depresyon belirtilerine de dikkat çekilerek ruh sağlığının korunması adına önerilerde bulunuldu. Eğitimin sonunda, yaşlı bireylerin fiziksel ve ruhsal sağlıklarını iyileştirmek adına yapılan bilgilendirmeler, katılımcılar tarafından ilgiyle takip edildi.
Bartın İl Sağlık Müdürlüğü, yaşlıların sağlıklı bir yaşam sürdürebilmeleri için benzer eğitimlerin devam edeceğini belirtti.
Haber: Soner Boyacı